TSV Waldtrudering - Ihr Sportverein im Münchner Osten

Fit bleiben auch zu Hause

 

 

Live-Stunden online über Zoom:

Wir haben für euch einen eigenen Stundenplan erstellt über Live-Stunden über Zoom. Diesen findet ihr hier. Einige Stunden zeichnen wir auf und stellen sie euch auch als Video zur Verfügung. Die Links zu den Live-Stunden stellen wir hier ein:

Hier der ZOOM-Stundenplan ab 14.06.2021
 
Tag
Uhrzeit
Thema
ÜL

Link

 
Mo.
17.30-18.15
Faszien in Bewegung*
Claudia

https://us02web.zoom.us/j/8061275531?pwd=RTFabWVWTUJYQ3lCYmVrbEJJSEQ5Zz09

Meeting-ID: 806 127 5531 Kenncode: 3rV8uM

Di.
08.45-09.45
Bauch, Beine, Po**
Andrea

https://us06web.zoom.us/j/82840476706?pwd=NlZ4YjBrbzNpVnRhLzhqaWVaUFkrZz09

Meeting-ID: 828 4047 6706 Kenncode: 887 271

nur während der Sommerferien vom 3.8.-17.8.21

Di.
18.15-19.00
Workout**
Claudia

https://us02web.zoom.us/j/8061275531?pwd=RTFabWVWTUJYQ3lCYmVrbEJJSEQ5Zz09

Meeting-ID: 806 127 5531 Kenncode: 3rV8uM

Do.
08.45-09.30
Bauch, Beine, Po **
Andrea

 https://us06web.zoom.us/j/89830585350?pwd=MlFXcjk1NG16SjFrcGRpenVINEZLQT09 Meeting-ID: 898 3058 5350  Kenncode: 817084

findet nicht während der Sommerferien statt!

Do.
21.00-21.45
Stretching & Mobilisierung*
Sonja

https://zoom.us/j/98877937348?pwd=RDVIeHgxQ3UxMUpFcTNZcHp3bFRRdz09 

Meeting ID: 988 7793 7348 Kenncode: 193739      


     

Fr.
18.00-19.00
Lang-hanteltraining
Sonja
Anmeldung zur Online-Stunde über Sonja Roßband
(Tel. 0179-7593267)
 
 
Meeting ID: 999 4099 4333 Kenncode: 703469
 
 

 

Videos zum Mitmachen - hier bist du zeitlich unabhängig und flexibel:

Faszien in Bewegung mit Claudia vom 8.2.21: https://youtu.be/UoehzyjtL1A
Zumba mit Claudia: https://youtu.be/LkohW1E-qfM
Wirbelsäulengymnastik mit Claudia: https://youtu.be/LE1M1chqk5E
Intervalltraining mit Claudia: https://youtu.be/_oRN1AZl3lY
1. Workout-Session mit Lilian: https://youtu.be/873TUS5MLA8
2. Workout-Session mit Lilian: https://youtu.be/DJ6rK6RwCsQ

 

Kontaktdetails

  • Abteilungsleiterin: Kerstin Schraudner
  • Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Telefon: 089 / 43 73 80 38
  • Telefon: 0160 / 33 89 331

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