Abteilung Outdoor

Ob Laufen, Nordic Walking oder Radfahren. Auch für den Outdoorbereich bieten wir ein abwechslungsreiches Angebot

Abteilungsleiter: Kerstin Schraudner

fitness@TSV-Waldtrudering.de

+49 (89) 437 38 038

Laufgruppe für trainierte und ambitionierte Läufer*innen


In dieser Gruppe wird ein abwechslungsreiches Training für trainierte und ambitionierte Läufer angeboten, die in der Lage sind, 10 Km in einer Geschwindigkeit von 5.30 Min/Km oder schneller zu laufen. Ziel ist, das persönliche Tempo durch gezielte Trainingseinheiten zu steigern und sich gemeinsam auf Wettkämpfe vorzubereiten. Das Training findet ab 30.03. immer Mittwochs um 19.00 Uhr statt. Treffpunkt: Ecke Turnerstr/Ottilienstr. Jeden ersten Mittwoch im Monat treffen wir uns in der BUGA am Parkplatz Gronsdorf Kurve Schneiderhofstr/Peter-Wolfrahm-Str.

Trailrunning


Der Trailrun ist eine Form des Langstreckenlaufs, die abseits asphaltierter Straßen stattfindet. Grober Untergrund und Hindernisse trainieren neben der körperlichen Ausdauer auch Koordination- und Konzentrationsfähigkeit des Läufers. Da der gesamte Körper stabilisiert werden muss, werden mehr Muskelgruppen als beim Laufen auf der Straße beansprucht. Hierfür sind die Wege und Pfade im Truderinger Wald bestens geeignet.

Nordic Walking


Start: 04.05., Mittwochs um 19.30 Uhr, Treffpunkt Ecke Turnerstr/Ottilienstr Dieser Nordic Walking Treff ist für Geübte und Wiedereinsteiger geeignet. Gewalkt wird von Mai bis Ende September.

Radeln


Einmal pro Woche trifft sich unsere Radlgruppe zu Fahrten in der Umgebung, in der Regel auf Straßen und guten Wegen. Zielgruppe: moderat sportlich, ca. 20-30 km, ca. 20 km/h, ihr solltet ein Touren- bzw. Treckingrad besitzen

Fahrradtouren mit dem TSV


Wir bieten ca. einmal im Monat eine geführte Tagestour im Münchner Umland an. Für ganz normale Alltagsradler ohne besondere sportliche Ambitionen – einfach raus in die Natur und die Seele baumeln lassen! Rund um München ist’s wirklich schön und das wollen wir euch zeigen. Ihr solltet ein E-Bike, Touren- oder Trekkingrad besitzen, denn es geht auch über Schotter- und Waldwege. Die Länge der Touren variieren je nach Strecke zwischen 40 – 80 km. Falls es Einkehrmöglichkeiten gibt machen wir das. Die Anreise kann mit öffentlichen Verkehrsmitteln erfolgen – das klären wir je nach Tour vorab ab.

Lauf- und Radlzeiten

Hier findet ihr unsere Lauf- und Radlzeiten

Lauf- und Radlzeiten

Radltreff

Dienstag, 18.00 Uhr


Treffpunkt: Parkplatz am Bussardweg

Ute, Manuela, Thomas

Wir starten mit dem Radltreff im April

Laufgruppe für trainierte und ambitionierte Läufer*innen

Mittwoch, 19.00 Uhr


Treffpunkt Ecke Turner/Ottilienstr.

Start am 30.03.2022
Jeden ersten Mittwoch im Monat treffen wir uns in der BUGA am Parkplatz Gronsdorf Kurve Schneiderhofstr/Peter-Wolfrahm-Str.

Laufgruppe Trailrunning

Dienstag, 18.00 Uhr


Treffpunkt Kreuzung Tsingtauerstr./Eulenhorst

Nordic Walking

Mittwoch, 19.30 Uhr


Treffpunkt Ecke Turnerstr./Ottilienstr.

Start am 04.05.2022

Ansprechpartner

Kerstin Schraudner

Abteilungsleiterin

fitness@TSV-Waldtrudering.de

089/437 38 038

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Dr. Thomas Köchy

Leiter Radlgruppe

thomas@koechy.net

089/435 77 224

Start der Laufgruppe für trainierte und ambitionierte Läufer*innen

Am Mittwoch, 30.03.2022 startet unsere Laufgruppe für trainierte und ambitionierte Läufer*innen. Treffpunkt ist um 19.00 Uhr Ecke Turner-/Ottilienstraße