Abteilung Outdoor

Ob Laufen, Nordic Walking oder Radfahren. Auch für den Outdoorbereich bieten wir ein abwechslungsreiches Angebot

Abteilungsleiter: Kerstin Schraudner

fitness@TSV-Waldtrudering.de

+49 (89) 437 38 038

Laufgruppe für trainierte und ambitionierte Läufer*innen

In dieser Gruppe wird ein abwechslungsreiches Training für trainierte und ambitionierte Läufer angeboten, die in der Lage sind, 10 Km in einer Geschwindigkeit von 5.30 Min/Km oder schneller zu laufen. Ziel ist, das persönliche Tempo durch gezielte Trainingseinheiten zu steigern. Das Training findet ab 17.04. immer Montags um 19.00 Uhr statt. Treffpunkt: Ecke Turnerstr/Ottilienstr. Laufsaison von April bis ca. Ende Oktober.

Trailrunning

Der Trailrun ist eine Form des Langstreckenlaufs, die abseits asphaltierter Straßen stattfindet. Grober Untergrund und Hindernisse trainieren neben der körperlichen Ausdauer auch Koordination- und Konzentrationsfähigkeit des Läufers. Da der gesamte Körper stabilisiert werden muss, werden mehr Muskelgruppen als beim Laufen auf der Straße beansprucht. Hierfür sind die Wege und Pfade im Truderinger Wald bestens geeignet.

Nordic Walking

Start: 19.04.2023., Mittwochs von 18.30 Uhr bis ca. 19.45 Uhr, Treffpunkt Ecke Turnerstr/Ottilienstr Dieser Nordic Walking Treff ist für Geübte und Wiedereinsteiger geeignet. Gewalkt wird von April bis Ende Oktober.

Radeln

Einmal pro Woche trifft sich unsere Radlgruppe zu Fahrten in der Umgebung, in der Regel auf Straßen und guten Wegen. Zielgruppe: moderat sportlich, ca. 20-30 km, ca. 20 km/h, ihr solltet ein Touren- bzw. Treckingrad besitzen

Fahrradtouren mit dem TSV

Wir bieten ca. einmal im Monat eine geführte Tagestour im Münchner Umland an. Für ganz normale Alltagsradler ohne besondere sportliche Ambitionen – einfach raus in die Natur und die Seele baumeln lassen! Rund um München ist’s wirklich schön und das wollen wir euch zeigen. Ihr solltet ein E-Bike, Touren- oder Trekkingrad besitzen, denn es geht auch über Schotter- und Waldwege. Die Länge der Touren variieren je nach Strecke zwischen 40 – 80 km. Falls es Einkehrmöglichkeiten gibt machen wir das. Die Anreise kann mit öffentlichen Verkehrsmitteln erfolgen – das klären wir je nach Tour vorab ab.

Lauf- und Radlzeiten

Hier findet ihr unsere Lauf- und Radlzeiten

Lauf- und Radlzeiten

Radltreff

Mittwoch, 18.00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz am Bussardweg

Ute, Manuela, Thomas

Start des Radltreffs ist am 29.03.2023

Laufgruppe für trainierte und ambitionierte Läufer*innen

Montag, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr

Treffpunkt Ecke Turner/Ottilienstr.

Andrea Bieringer, Gamze Oeg, Christoph Wirnhier, Petra Hellinger

Start am Montag, 17.04.2023

Laufgruppe Trailrunning

Dienstag, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr

Treffpunkt Kreuzung Tsingtauerstr./Eulenhorst

Stefan Koller

Für trainierte Läufer und Wiedereinsteiger, Start: Dienstag, 18.04.2023

Nordic Walking

Mittwoch, 18.30 Uhr – ca. 19.45 Uhr

Treffpunkt Ecke Turnerstr./Ottilienstr.

Karin Knöcklein, Kerstin Schraudner

Für geübte Nordic Walker und Wiedereinsteiger, Start am Mittwoch, 19.04.2023

Ansprechpartner

Kerstin Schraudner

Abteilungsleiterin

fitness@TSV-Waldtrudering.de

089/437 38 038

Dr. Thomas Köchy

Leiter Radlgruppe

thomas@koechy.net

089/435 77 224

Start der Laufgruppe für trainierte und ambitionierte Läufer*innen

Am Mittwoch, 30.03.2022 startet unsere Laufgruppe für trainierte und ambitionierte Läufer*innen. Treffpunkt ist um 19.00 Uhr Ecke Turner-/Ottilienstraße