Anfängerkurse 2025
Taekwondo-Vorschule 2025
Zielgruppe sind Kinder in der Vorschule, 6 Jahre (in Ausnahmefällen 5 Jahre)
Kursinhalt ist eine vielfältige sportliche Grundausbildung als Vorbereitung für die Teilnahme am Anfängerkurs im Folgejahr (2026). Ein Übertritt in den Kinderkurs im Folgejahr ist allerdings nur möglich, wenn das Kind dann die 1. Klasse besucht. Das Training findet in normaler Sportbekleidung statt. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund, deshalb wird es keine Prüfungen geben. Eine Vorführung für die Eltern am Schuljahrsende ist geplant.
Probetraining (2x) ist möglich und erwünscht.
Normale Sportbekleidung ist ausreichend. Wir trainieren barfuß.
Voranmeldung bei der Abteilungsleitung (taekwondo@tsv-waldtrudering.de) notwendig. Teilnahme am Kurs nur nach ausdrücklicher schriftlicher Bestätigung.
Begrenzte Anzahl von Plätzen. Probetraining und Einstieg nur so lange Plätze verfügbar sind. Der Kurs wird spätestens Ende Oktober geschlossen.
Kurszeiten (kein Training in den Schulferien):
Montags 16:30-17:15, in der Markgrafenschule
Geplanter Kursbeginn: 22.09.25
Notwendige Angaben für die Voranmeldung:
– Name, Vorname
– Geburtsdatum
– Telefonnummer des/eines Erziehungsberechtigten
Taekwondo Anfängerkurse Kinder 2025
Zielgruppe sind Kinder ab der 1. Klasse bis 12 Jahre.
Keine Teilnahme für Vorschulkinder oder Kinder, die noch nicht eingeschult sind.
Probetraining (2x) ist möglich und erwünscht.
Für den Anfang ist normale Sportbekleidung ausreichend. Wir trainieren barfuß.
Voranmeldung bei der Abteilungsleitung (taekwondo@tsv-waldtrudering.de) notwendig. Teilnahme am Kurs nur nach ausdrücklicher schriftlicher Bestätigung.
2 Kurse (K1 und K2), die jeweils an 2 Tagen stattfinden. Teilnahme an nur einem der beiden Tage ist prinzipiell möglich, allerdings werden sich hier die Fortschritte langsamer einstellen. Die Einteilung in K1 und K2 ist vorläufig. Wir werden nach Ende der Aufnahmephase die Einteilung anpassen. Freitags trainieren die beiden Kurse gemeinsam.
Begrenzte Anzahl von Plätzen in den Kursen. Probetraining und Einstieg nur so lange Plätze verfügbar sind. Der Kurs wird spätestens Ende Oktober geschlossen.
Kurszeiten (kein Training in den Schulferien):
Kurs K1 (vorzugsweise für die jüngeren Kinder – Vorrang für 1. und 2. Klasse):
– dienstags 17:00-18:00, in der Markgrafenschule
– freitags 17:00-18:30, in der Turnerschule, neue Halle (hinten)
Kurs K2 (vorzugsweise für die älteren Kinder):
– dienstags 18:00-19:00, in der Markgrafenschule
– freitags 17:00-18:30, in der Turnerschule, neue Halle (hinten)
Geplanter Kursbeginn: 23.09.25
Notwendige Angaben für die Voranmeldung:
– Name, Vorname
– Geburtsdatum
– Wie vielte Klasse (ab September 2025)
– Auswahl Kurs K1 oder K2 und Information, ob Teilnahme im jeweils anderen Kurs möglich ist, falls der Wunschkurs voll ist
– Information, welche Trainingstage wahrgenommen werden (Dienstag und Freitag/nur Dienstag/nur Freitag)
– Telefonnummer des/eines Erziehungsberechtigten
Taekwondo Anfängerkurse Erwachsene und Jugendliche 2025
Ab ca. 13 Jahre.
Probetraining (2x) ist möglich und erwünscht.
Für den Anfang ist normale Sportbekleidung ausreichend. Wir trainieren barfuß.
Voranmeldung bei der Abteilungsleitung (taekwondo@tsv-waldtrudering.de) notwendig. Teilnahme am Kurs nur nach ausdrücklicher schriftlicher Bestätigung.
Der Kurs findet an 2 Tagen in der Woche statt. Teilnahme an nur einem der beiden Tage ist prinzipiell möglich, allerdings werden sich hier die Fortschritte langsamer einstellen.
Probetraining und Einstieg bis Ende Oktober möglich.
Kurszeiten (kein Training in den Schulferien):
– mittwochs 19:30-21:00, in der Turnerschule, alte Halle (vorne)
– sonntags 18:00-19:30, in der TSV-Halle
Geplanter Kursbeginn: 24.09.25
Notwendige Angaben für die Voranmeldung:
– Name, Vorname
– Geburtsdatum
– Information, welche Trainingstage wahrgenommen werden (Mittwoch und Sonntag/nur Mittwoch/nur Sonntag)
– Telefonnummer des Teilnehmers bzw. des/eines Erziehungsberechtigten
Unsere Trainingszeiten
Trainingsbetrieb am 13.07.25 (TSV-Sommerfest)
Am Sonntag, den 13.07.25 findet das Training von 18:00-21:00 planmäßig statt, da das TSV-Sommerfest bereits um 17:00 enden wird und die Aufräumarbeiten in der TSV-Halle bis zum Trainingsbeginn vermutlich abgeschlossen sein werden.
Kinder
Vorschule 2024 (bis 28.07.25)
Mo 16:30 – 17:15 Uhr
Halle Markgrafenschule, Markgrafenstr. 33
Elise
Kurs geschlossen
Der nächste Kurs ist für September 2025 geplant
Vorschule 2025 (ab 22.09.25)
Mo 16:30 – 17:15 Uhr
Halle Markgrafenschule, Markgrafenstr. 33
N.N.
Voranmeldung bei der Abteilungsleitung notwendig. Teilnahme am Kurs nur nach ausdrücklicher schriftlicher Bestätigung.
Anfänger 2024 (bis 29.07.25)
„Kurs K1“
Di 17:00 – 18:00 Uhr
Fr 17:00 – 18:30 Uhr
Di | Halle Markgrafenschule, Markgrafenstr. 33
Fr | Neue Halle, Turnerschule, Turnerstr. 46
Julia/Emely (Di), Mel (Fr)
Kurs geschlossen
Der nächste Kurs ist für September 2025 geplant
Anfänger 2025 (ab 23.09.25)
„Kurs K1“
Di 17:00 – 18:00 Uhr
Fr 17:00 – 18:30 Uhr
Di | Halle Markgrafenschule, Markgrafenstr. 33
Fr | Neue Halle, Turnerschule, Turnerstr. 46
N.N. (Di), N.N. (Fr)
Voranmeldung bei der Abteilungsleitung notwendig. Teilnahme am Kurs nur nach ausdrücklicher schriftlicher Bestätigung.
Anfänger 2024 (bis 29.07.25)
„Kurs K2“
Di 18:00 – 19:00 Uhr
Fr 17:00 – 18:30 Uhr
Di | Halle Markgrafenschule, Markgrafenstr. 33
Fr | Neue Halle, Turnerschule, Turnerstr. 46
Julia/Emely (Di), Mel (Fr)
Kurs geschlossen
Der nächste Kurs ist für September 2025 geplant
Anfänger 2025 (ab 23.09.25)
„Kurs K2“
Di 18:00 – 19:00 Uhr
Fr 17:00 – 18:30 Uhr
Di | Halle Markgrafenschule, Markgrafenstr. 33
Fr | Neue Halle, Turnerschule, Turnerstr. 46
N.N. (Di), N.N. (Fr)
Voranmeldung bei der Abteilungsleitung notwendig. Teilnahme am Kurs nur nach ausdrücklicher schriftlicher Bestätigung.
Mittelkurs gelb
Mo 16:30 – 18:00 Uhr
Mi 16:30 – 18:00 Uhr
Alte Halle, Turnerschule, Turnerstr. 46
Sabrina/Clara (Mo), Sebastian (Mi)
Mittelkurs grün
Mo 17:15 – 18:30 Uhr
Mi 18:00 – 19:30 Uhr
Mo | Halle Markgrafenschule, Markgrafenstr. 33
Mi | Alte Halle, Turnerschule, Turnerstr. 46
Elise (Mo), Emely (Mi)
Fortgeschrittene
(ab blau)
Di 17:45 – 19:15 Uhr
So 18:00 – 19:30 Uhr
Di | Neue Halle, Turnerschule, Turnerstr. 46
So | TSV-Halle, Rotkehlchenweg 2
Stefan (Di), Sanja (So)
Erwachsene und Jugendliche
Anfänger 2024 (bis 30.07.25)
Mi 19:30 – 21:00 Uhr
Do 19:30 – 21:00 Uhr
Mi | Alte Halle, Turnerschule, Turnerstr. 46
Do | Schule an der Forellenstr. 1
Ellen (Mi), Maxi (Do)
Anfänger 2025 (ab 24.09.25)
Mi 19:30 – 21:00 Uhr
So 18:00 – 19:30 Uhr
Mi | Alte Halle, Turnerschule, Turnerstr. 46
So | TSV-Halle, Rotkehlchenweg 2
N.N. (Mi), N.N. (So)
Mittelkurs
(Gelb-grün/blau)
Do 19:30 – 21:00 Uhr
So 18:00 – 19:30 Uhr
Do | Schule an der Forellenstr. 1
So | TSV-Halle, Rotkehlchenweg 2
Maxi (Do), Sebastian (So)
Fortgeschrittene
(ab blau)
Do 19:30 – 21:00 Uhr
So 19:30 – 21:00 Uhr
Do | Alte Halle, Turnerschule, Turnerstr. 46
So | TSV-Halle, Rotkehlchenweg 2
Xaver (Do), Michi (So)
Poomsae
Offen (ab 6. Kup) – findet bis auf Weiteres nicht statt
Mi 20:00 – 21:30 Uhr
Neue Halle, Turnerschule, Turnerstr. 46
Peter
Kinder und Erwachsene (ab 8. Kup)
Fr 19:00 – 20:30 Uhr
TSV-Halle, Rotkehlchenweg 2
Peter
Freitraining, Dan-Training, individuelle Meisterschaftsvorbereitung
Fr 20:30 – 22:00 Uhr
TSV-Halle, Rotkehlchenweg 2
Was gibt es Neues aus der Abteilung Taekwondo?
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Neuer Großmeister für den TSV
Für den ausführlichen Bericht, besuchen Sie bitte die Detailseite des Beitrags.
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Oberbayern Meisterschaft – Regionalmeisterschaft Zweikampf 2025
Für den ausführlichen Bericht, besuchen Sie bitte die Detailseite des Beitrags.
Was findet demnächst statt?
Juli 2025
Vorprüfung
Kup-Prüfung
August 2025
BTU Power Spezial (Bundesbreitensportlehrgang)
Erinnerung

Dein Weg ist nun zu Ende, und leise kam die Nacht, wir danken dir für alles, was du für uns gemacht.
Liebe Petra,
fassungslos macht uns die Nachricht, dass du nicht mehr unter uns bist. Du hinterlässt eine riesige Lücke, nicht nur wegen deines unermüdlichen Einsatzes für unsere Abteilung und das Taekwondo, sondern auch du als Mensch, mit deinem unerschöpflichen Optimismus, deinem herrlichen Lachen und dem offenen Herzen mit dem du jeden empfangen hast. Es gibt keine Worte, die annähernd ausdrücken, wie dankbar wir für die Zeit mit dir sind.
Wir werden dich vermissen!
In liebevoller Erinnerung,
deine Vereins-Kollegen
Trainer

Großmeister
Michael Wolfsteiner
6. Dan
Trainer B Taekwondo
KR-Lizenz Vollkontakt
DTU-Prüfer-Lizenz
Aufgabenbereich Traineraus- und weiterbildung

Großmeister
Stefan Wolfsteiner
6. Dan
Trainer C Taekwondo
Aufgabenbereich Bestellwesen

Peter Pansegrau
4. Dan
Abteilungsleiter
Leistungsbereich Formen
Trainer B Taekwondo
KR-Lizenz Vollkontakt
DTU-Prüfer-Lizenz

Sabrina Wolfsteiner
4. Dan
Trainer C Taekwondo
Aufgabenbereich Trainereinteilung

Emely Springer
1. Dan
Trainer C Taekwondo
Aufgabenbereich Kindertraining

Örs Santa
1. Dan
Leistungsbereich Vollkontakt
Trainer C Taekwondo
KR-Lizenz Vollkontakt
Coach-Lizenz

Franziska Wolfsteiner
3. Dan
Trainer C Taekwondo

Ellen Kaulhausen
2. Dan
Trainer C Taekwondo

Brigitte Kaiser
2. Dan
Trainer C Taekwondo

Sandra Dimopoulos
2. Dan
Trainer C Taekwondo
Vertrauensperson

Rudi Schelle
2. Dan
Trainer A Taekwondo
Coach-Lizenz
Förderverein Taekwondo Waldtrudering

Bettina Mak
3. Dan
Trainer C Taekwondo
DTU-Prüfer-Lizenz

Maximilian Bartl
4. Dan
Trainer C Taekwondo
KR-Lizenz Vollkontakt
DTU-Prüfer-Lizenz

Tilman Giese
3. Dan
Trainer C Taekwondo

Mel El-Achkar
1 .Dan
Trainer C Taekwondo
KR-Lizenz Poomsae

Peter Höllriegel
1. Dan
Trainer C Taekwondo

Sebastian
1. Dan
Trainer C Taekwondo
KR-Lizenz Poomsae

Julia Reschberger
2. Dan
Trainer C Taekwondo
Coach-Lizenz

Sanja Kaulhausen
1. Dan
Trainer C Taekwondo

Clara Schumacher
3. Dan
Trainer C Taekwondo

Xaver Karsunke

Elise Atug
2. Kup

Minh-Quan Nguyen
3. Kup
Coach-Lizenz

Anton Kazhdan
2. Dan
Trainer C Taekwondo
Coach-Lizenz

Adrian Bell
2. Dan
Trainer C Taekwondo
KR-Lizenz Vollkontakt

Andreas Juranits
1. Dan
Trainer C Taekwondo
Coach-Lizenz

Khanh-Thu Nguyen
1. Dan
KR-Lizenz Vollkontakt

Sabine Brandt
3. Kup

Calvin Hofer
3. Kup

Ralf Lindauer
1. Kup
Infos
Was ist Taekwondo
Allgemeines:
Taekwondo ist eine vielschichtige Kampfsportart, eine waffenlose Kunst der Selbstverteidigung, die auf 5 vollkommen unterschiedlichen Disziplinen aufbaut.
Der Begriff selbst beschreibt sehr schön, was im Taekwondo wichtig ist:
„Tae“ steht für Fußtechniken, „Kwon“ für Fausttechniken, „Do“ für den Weg.
Man lernt also verschiedene Fußtechniken (Stellungen, Bewegungen, Kicks, Sprünge) und unterschiedliche Handtechniken zur Abwehr (Blöcke) und zum Gegenangriff (Schläge, Stöße).
Der Weg umfasst sowohl die persönliche Entwicklung vom Weiß- zum Schwarzgurt, vom Schüler zum Meister, wie auch das Erlernen und die Umsetzung von Werten wie Fairness, Respekt, Geduld, Disziplin, Mut, Freundschaft und Verantwortung.
Die 5 Säulen des Taekwondo
1. Traditionell
Das Traditionelle Taekwondo setzt sich aus den Grundtechniken (Stellungen, Schläge, Blocktechniken,…) zusammen. Diese werden entweder bahnenweise, in einem Kampf gegen einen imaginären Gegner (Poomsae) oder mit dem Partner ohne Kontakt (Ilbo-Taeryon) geübt.
2. Wettkampf
Im Wettkampf (Taeryon) behauptet sich der Taekwondoin gegen seinen Partner. Hierbei ziehen sich beide Sportler Schutzausrüstung (Weste, Schienbein-, Unterarm-, Hand-, Tief- und Kopfschützer) an. In dieser Disziplin des Vollkontaktes gilt es, nach festen Regeln zu kämpfen die beide Sportler vor schwereren Verletzungen schützen sollen. So ist es z.B verboten Faustschläge gegen den Kopf oder Schläge bzw. Fußtritte in den Unterleib oder tiefer auszuführen. Ziel ist es in der regulären Zeit die meisten Punkte zu erzielen um als Sieger die Wettkampffläche zu verlassen. Punkte werden vergeben für Treffer mit dem Fuß oder der Faust auf die Weste, ebenso werden Treffer mit dem Fuß zum Kopf gewertet.
3. Selbstverteidigung
Durch das Erlernen von bestimmten Block- und Abwehrtechniken übt man sich durch eine verhältnismäßige, effektive Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe zur Wehr zu setzen (Hosinsul). Das Abwehren und Festlegen des Gegners zählen ebenso zu den Zielen des Taekwondos wie das Erlangen eines sicheren und selbstbewussten Auftretens.
4. Bruchtest
Beim Bruchtest (Kyok-pa) geht es darum, die erlernten Techniken in Perfektion anzuwenden. Mit möglichst geringem Kraftaufwand werden dabei Bretter mit 1cm bis 3cm Dicke (alters- und technikabhängig) zerschlagen.
5. Do
Do hat die sinnbildliche Bedeutung der geistigen Entwicklung. Der Taekwondoin wird in seinem Charakter geschult. Dazu gehören: Konzentration auf das Wichtige, Selbstkontrolle, Selbstvertrauen, Selbstbewußtsein, Mut, Rücksichtnahme, Disziplin und Selbsteinschätzung
Best Ager & Fitness
Taekwondo Best Ager & Fitness
Taekwondo ist ein idealer Sport für alle Altersklassen. Doch sind die Bedürfnisse je nach Alter unterschiedlich. Tendenziell tritt mit zunehmendem Alter der Wunsch sich gegenseitig zu messen zurück, während jedoch das Interesse an Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen bleibt. So bieten wir ab Herbst 2024 ein neues Format für all jene an, die dem ganzheitlichen Aspekt der Gesundheitsförderung mehr Gewicht geben wollen.
Im Vordergrund steht, dass sich der Blick auf sich selbst und den jeweiligen Leistungsanspruch richtet. So liegt ein Fokus auf Kondition und Ausdauer. Das Absolvieren des Taekwondo-Leistungsabzeichens im nächsten Sommer können wir uns als gemeinsames Ziel setzen. Ein weiterer Schwerpunkt widmet sich dem Verfeinern der Techniken. Zu den Grundtechniken sollen auch Hand- und Fußkombinationen aus den höheren Formen integriert werden. Auch die klassischen Bereiche der Selbstverteidigung sowie Fallschule werden trainiert. Ein besonderes Augenmerk liegt jedoch bei der Ausführung aller Techniken darauf, dass ein geringes Verletzungsrisiko besteht.
Mittlerweile bestätigen auch Studien, dass regelmäßiges, gesundheitsorientiertes Taekwondo sehr positive, langfristige Auswirkungen auf die geistige und körperliche Fitness haben. Dieses Training ist auch ideal für Wiedereinsteiger, egal ob nach längerer oder kürzerer Pause. Auf körperliche Einschränkungen kann sehr gut Rücksicht genommen werden.
Auch wenn der gesundheitsorientierte Aspekt im Vordergrund steht, bedeutet dieses Training auf alle Fälle Spaß und ist kein „Taekwondo light“!
Termin: Mittwoch, 19.30 – 21.00 Uhr, Turnerschule Alte Halle
Start: Mittwoch, 18. September 2024
Zielgruppe: All jene, die intensiv und gesundheitsorientiert trainieren wollen
Bestellung von Toboks und Schutzausrüstung/Trainingsanzüge
Taekwondo-Anzüge (Toboks) und Schutzausrüstung können über Stefan Wolfsteiner (stefanwolfsteiner@web.de) zu günstigen Konditionen bestellt werden.
Erhältlich ist das Sortiment der Firma Kwon, sowie vieler weiterer Marken (z.B. Daedo, Adidas, etc.):
– Tobok (Taekwondo-Anzug)
– Gürtel
– Unterarmschützer
– Schienbeinschützer
– Tiefschutz
– Zahnschutz
– Handschutz
– weitere Schutzausrüstung (Weste, Kopfschutz, …)
– Trainingswaffen (Gummimesser, Stock, …)
– Trainingsgeräte (Pratzen, Übungsbretter, …)
Trainingsanzüge sind erhältlich bei Sabrina Wolfsteiner (sabrinawolfsteiner@web.de).