TSV Waldtrudering - Ihr Sportverein im Münchner Osten

Informationen aus der Abteilung Fitness/Prävention

Stundenplan der Abteilung Fitness/Prävention 23.09. - 31.10.2020

In der Zeit vom 23.09. bis 31.10.2020 (Beginn der Herbstferien) gilt ein neuer Stundenplan.

Klicke auf hier und du wirst auf den Stundenplan weitergeleitet.

Nachdem die Teilnehmerzahl durch die behördlichen Vorgaben begrenzt ist, ist eine Anmeldung erforderlich. Ihr könnt dies ab sofort per E-Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder telefonisch im TSV Büro machen. Die Anmeldung gilt dann für diese Stunde verbindlich bis 31.10.2020, danach werden wir die Stunden neu ausschreiben. Eine Bitte: meldet Euch bitte nur dann an, wenn Ihr wirklich regelmäßig an der Stunde teilnehmen könnt. Da die Kapazitäten beschränkt sind, wäre es schade wenn wir Plätze durch öfteres Fehlen verschenken würden. Und man kann sich bei den Doppelstunden natürlich nur zu einer von beiden anmelden.

Neue Stunde: Buggy-Bootcamp

Wir möchten in den Sommerferien für Mütter und Väter mit Kind eine neue Stunde ausprobieren: "Buggy-Bootcamp". Für weitere Einzelheiten

 

Weiterlesen:

Fit bleiben auch zu Hause

Nachdem im Moment der Sportbetrieb leider ruhen muss, haben sich einige unserer Übungsleiterinnen zusammengetan und Videos gedreht, damit ihr auch zu Hause fit bleiben könnt. Klickt einfach auf die Links. Wir werden diese Liste immer aktualisieren, wenn es neue Videos gibt. Viel Spaß!

 

 Sitzgymnastik mit Kerstin: https://www.youtube.com/watch?v=7JRz-a2H_ek

Jazz für alle mit Regina: https://www.youtube.com/watch?v=UUMNOt4CRy0&t=230s

 Warm up mit Andrea: https://www.youtube.com/watch?v=EsRBrdjBdYE

Intervalltraining 2 mit Heike: https://www.youtube.com/watch?v=K-HVmo2UA1Q&t=711s

Intervalltraining 1 mit Heike: https://www.youtube.com/watch?v=ofhizy_6WRc&t=418s

Stretching mit Kerstin: https://www.youtube.com/watch?v=9Pq9mo1MYN8&t=1480s

Kontaktdetails

  • Abteilungsleiterin: Kerstin Schraudner
  • Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Telefon: 089 / 43 73 80 38
  • Telefon: 0160 / 33 89 331

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