Informationen aus der Abteilung Fitness/Prävention
Neue Stunde: Buggy-Bootcamp
Wir möchten in den Sommerferien für Mütter und Väter mit Kind eine neue Stunde ausprobieren: "Buggy-Bootcamp". Für weitere Einzelheiten
Ferienplan Fitness/Prävention für die Sommerferien
Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen: da viele dieses Jahr zuhause Urlaub machen werden, bieten wir euch ein umfangreiches Trainingsangebot an.
Klicke bitte hier, um den Plan einzusehen.
Vorläufiger Stundenplan der Abteilung Fitness/Prävention
Auf Grund der Corona-Beschränkungen wird der reguläre Stundenplan der Abteilung Fitness/Prävention ausgesetzt.
Klicke auf hier und du wirst auf den vorläufig gültigen Stundenplan weitergeleitet. Wir werden den Plan entsprechend der neuen Corona-Regelungen weiter anpassen.
Wir bitten um Verständnis, dass das Angebot eingeschränkt bleiben muss, denn die Schulturnhallen sind weiterhin für uns geschlossen. Das heißt: Drei komplette Sporthallen fallen für uns weg und alle dreizehn Abteilungen müssen mit deutlich weniger Kapazitäten auskommen.
Stundenausfall Fitness/Prävention
Fit bleiben auch zu Hause
Nachdem im Moment der Sportbetrieb leider ruhen muss, haben sich einige unserer Übungsleiterinnen zusammengetan und Videos gedreht, damit ihr auch zu Hause fit bleiben könnt. Klickt einfach auf die Links. Wir werden diese Liste immer aktualisieren, wenn es neue Videos gibt. Viel Spaß!
Sitzgymnastik mit Kerstin: https://www.youtube.com/watch?v=7JRz-a2H_ek
Jazz für alle mit Regina: https://www.youtube.com/watch?v=UUMNOt4CRy0&t=230s
Warm up mit Andrea: https://www.youtube.com/watch?v=EsRBrdjBdYE
Intervalltraining 2 mit Heike: https://www.youtube.com/watch?v=K-HVmo2UA1Q&t=711s
Intervalltraining 1 mit Heike: https://www.youtube.com/watch?v=ofhizy_6WRc&t=418s
Stretching mit Kerstin: https://www.youtube.com/watch?v=9Pq9mo1MYN8&t=1480s
Stammtisch der Abteilung
Die Abteilung Fitness/Prävention bietet einen monatlichen Stammtisch. In der Regel treffen wir uns jeden letzten Donnerstag (außerhalb der Ferien) ab 12.00 Uhr in der Gaststätte des TSV Waldtrudering "Cavo Paradiso". Herzlich eingeladen ist jeder, der Zeit und Lust hat vorbei zu kommen. Gemeinsam etwas trinken, ratschen und evtl. auch zu Mittag essen - sei mit dabei!
An folgenden Terminen findet der Stammtisch statt:
30.01., 20.02., 26.03., 30.04., 28.05., 25.06., 23.07.2020
