TSV Waldtrudering - Ihr Sportverein im Münchner Osten

Informationen aus der Abteilung Fitness/Prävention

Fit bleiben auch zu Hause

Nachdem im Moment der Sportbetrieb leider ruhen muss, haben sich einige unserer Übungsleiterinnen zusammengetan und Videos gedreht, damit ihr auch zu Hause fit bleiben könnt. Klickt einfach auf die Links. Wir werden diese Liste immer aktualisieren, wenn es neue Videos gibt. Viel Spaß!

 

 Sitzgymnastik mit Kerstin: https://www.youtube.com/watch?v=7JRz-a2H_ek

Jazz für alle mit Regina: https://www.youtube.com/watch?v=UUMNOt4CRy0&t=230s

 Warm up mit Andrea: https://www.youtube.com/watch?v=EsRBrdjBdYE

Intervalltraining 2 mit Heike: https://www.youtube.com/watch?v=K-HVmo2UA1Q&t=711s

Intervalltraining 1 mit Heike: https://www.youtube.com/watch?v=ofhizy_6WRc&t=418s

Stretching mit Kerstin: https://www.youtube.com/watch?v=9Pq9mo1MYN8&t=1480s

Neuer Kurs "Hoop Dance" am Freitag

 

Ab Freitag, 13. März 2020 startet ein neues Kursangebot beim TSV: "Hoop Dance". Einzelheiten seht ihr hier:

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Neue Stunde: Langhantel - Workout

Der TSV Waldtrudering bietet ab 04.10. im Studio Fit², Truderinger Str. 343, immer Freitags von 20.00 - 21.00 Uhr die neue Stunde "Langhantel-Workout" zur Kräftigung vieler Muskelgruppen an.

 

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Stammtisch der Abteilung

Die Abteilung Fitness/Prävention bietet einen monatlichen Stammtisch. In der Regel treffen wir uns jeden letzten Donnerstag (außerhalb der Ferien) ab 12.00 Uhr in der Gaststätte des TSV Waldtrudering "Cavo Paradiso". Herzlich eingeladen ist jeder, der Zeit und Lust hat vorbei zu kommen. Gemeinsam etwas trinken, ratschen und evtl. auch zu Mittag essen - sei mit dabei!

An folgenden Terminen findet der Stammtisch statt:
30.01., 20.02., 26.03., 30.04., 28.05., 25.06., 23.07.2020

Kontaktdetails

  • Abteilungsleiterin: Kerstin Schraudner
  • Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Telefon: 089 / 43 73 80 38
  • Telefon: 0160 / 33 89 331

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