TSV Waldtrudering - Ihr Sportverein im Münchner Osten

Funktionelles Intervalltraining

Zeit:                  Freitag, 18.45 - 19.45 Uhr  (24.01. - 27.03.2020)
Ort:                    Studio Fit², Truderinger Str. 343, 81827 München
Kursdauer:      10 Termine, je 60 Minuten
Preis:                Mitglieder 39 € € / Nichtmitglieder 99 €€
Kursleitung:   Heike Piduch, Sportlehrerin, BdR zertifizierte
                          Rückenschullehrerin, lizenzierte Pilatestrainerin

Funktionelles Intervalltraining
Funktionelles Intervalltraining bietet ein intensives und sehr effektives Workout, das durch abwechselnde Belastung- und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet ist. Ziel des Kurses ist, die Kraftausdauer, die Schnelligkeitsausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Ein abwechslungsreiches Training in Form von Stationen, die einiges abverlangen. Geeignet ist der Kurs für Teilnehmer/innen, die eine gute Grundfitness und keine körperlichen Beschwerden haben. Die Intensität steuert jeder für sich, nach dem eigenen Fitnesslevel.


Präventionskurse - wo liegt der Unterschied zu den anderen Gymnastikstunden?
DEINE VORTEILE

+ Unsere hochwertigen Präventionskurse, sind nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und können bezuschusst werden.
+ Die gesetzlichen Krankenkassen fördern die Teilnahme an unseren Kursen
(abhängig von der jeweiligen Krankenkasse werden bis zu 80% der Kursgebühren übernommen).
+ Für die Teilnahme sind weder ein Rezept noch eine Mitgliedschaft nötig.
+ Pro Jahr können bis zu 2 Kurse bezuschusst werden.

AUSGEZEICHNETE QUALITÄT

Das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit wird vom Deutschen Olympischen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer vergeben. Unsere Präventionskurse wurden damit ausgezeichnet, das bedeutet:
+ eine hohe und gleich bleibende Kursqualität
+ eine Gruppengröße von maximal
15 Teilnehmern je Kurs
+ eine individuelle Betreuung
+ die Anerkennung als qualifizierte Maßnahme
zur Primärprävention nach §20 SGB V
+ die Übernahme eines Teils der Kursgebühr
 

Anmeldung
Anmelden kannst du dich telefonisch unter 430 67 47 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Achtung: Deine Anmeldung zum Kurs ist erst dann fix, sobald die Kursgebühr bezahlt worden ist.

 

 

Kontaktdetails

  • Ansprechpartnerin: Heike Piduch
  • Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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