TSV Waldtrudering - Ihr Sportverein im Münchner Osten

 

 

Neue Stunde: MÄNNERFITNESS - runter vom Sofa, rein in die Halle

Zeit:                   Montag, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Ort:                    Neue Halle Turnerschule, Turnerstr. 46

MÄNNERFITNESS - runter vom Sofa, rein in die Halle

Im Fokus dieser Stunde, die ausschließlich für Männer ist, stehen Ausdauertraining wie Laufübungen oder Seilspringen. Zudem gibt es Einheiten zum Krafttraining mit und ohne Kleingeräten (z.B. Hanteln oder Therabänder) oder dem Aufbau eines Zirkels. Aber auch der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz. Abgerundet wird das Training durch gezielte Aufwärm- und Dehnübungen.

Probiert es aus! Wer hat, bringt eine Gymnastikmatte mit.

Achtung: ab 01.10.2018 wechselt die Stunde in die TSV-Halle. Dann von 18.30 - 19.30 Uhr, Rotkehlchenweg 2!

 

 

Kontaktdetails

  • Abteilungsleiterin: Kerstin Schraudner
  • Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Telefon: 089 / 43 73 80 38
  • Telefon: 0160 / 33 89 331

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